- Med je prirodni izvor energije, vitamina i elemenata u tragovima. Ali vrijedi ga mudro koristiti na prazan želudac.
Kada je koristan:
- Ako nema problema s probavom – topla voda s žličicom meda ujutro aktivira metabolizam.
- Pomaže u laganom “pokretanju” želuca i podržava imunitet.
- Dobro djeluje kod umora ili sezonske slabosti.
Kada se ne isplati:
- Kod gastritisa, čira ili povećane kiselosti – može iritirati sluznicu.
- Ako ste alergični na pčelinje proizvode.
- U velikim količinama – povećava razinu šećera.
Optimalno – 1 žličica otopljena u toploj (ne vrućoj!) vodi. Jednostavan i ugodan način za početak dana s koristi.